위장 건강에 좋은 음식은 무엇이 있을까요?

최근 소화불량으로 스트레스를 받고 있습니다.

위장 건강을 위해서는 음식 섭취가 중요하다고 하는데

어떤 음식이 위장 건강에 좋은지 알려주세요.