안녕하세요. 스트레스를 많이 받는 편이어서 위가 안좋은데요. 위에 좋은 영양소들이 들어간 음식에는 어떤것들이 있는지 궁금합니다
안녕하세요. 신은혜 영양사입니다.
위에 좋은 음식은 양배추 사과 영근 브로콜리 강황 감자 토마토 등이 있어요 위장 건강에는 먹는 것도 중요하지만 유산소 운동이 도움이 되요
