양치는 하루에 세 번 닦으라고 하던데 어떤 음식을 먹든 먹은 후에는 반드시 닦는 게 좋을까요?

Question

저는 간식을 먹든 밥을 먹든 무조건 가볍게라도 입을 헹구거나 양치를 해줍니다. 먹고 나서 치태가 끼는 느낌이 싫어서

아주 예민하게 받아들이는 것 같아요. 양치를 안하면 찝찝해서 못 견디게끔 습관을 들여놓은 거 같아요. 하루에 정해져 있는 것이 아니고 음식을 먹을 때마다 양치해주는 것이 구강을 위생적으로 관리하는 걸까요?

Answer 1

안녕하세요. 전택근 치과의사입니다.

아주 좋은 구강위생 관리 습관 가지고 계십니다! 너무 좋은 습관이며 음식 섭식 후 양치 등 하지 않으면 치태 형성되기 때문에 지금처럼 관리해주시는게 가장 이상적입니다. 좋은 습관 유지하시기를 바랍니다

감사합니다.

Answer 2

안녕하세요. 정진석 치과의사입니다.

음식물은 구강 내에서 잇몸 질환부터 충치까지 다양한 영향을 주게 됩니다. 따라서 음식물을 먹고 나면 양치를 해주는 것이 가장 좋습니다. 즉 하루에 음식을 3번 먹는다면 최소 3번은 해주시고 마지막으로 자기 전에 반드시 해주는 것이 가장 좋습니다.

Answer 3

안녕하세요. 장인아 치과위생사입니다.

입안에 음식물찌꺼기가 남아있으면 충치와 잇몸질환을 유발하기 때문에 음식 섭취후에 매번 양치를 통해 제거해주는것이 좋습니다. 건강하세요.

Answer 4

안녕하세요. 최석민 치과의사입니다.

하루에 양치 횟수는 일률적으로 정해져 있는 것이 아닙니다. 어떤 음식이든 섭취 후에는 바로바로 양치를 해주세요