10 살 남자아이 밥먹어라하면 앉아서 안먹고 돌아다니면서 먹고 바을 다 먹는데 2시간정도 걸려요 이런 버릇을 어떻게 바로 잡아야할까요?
안녕하세요. 심은채 육아·아동전문가입니다.
아이에게 밥 먹는 규칙을 알려줘야 할 것 같아요.
학교에서 급식 시간이 있듯이 집에서도 일정한 시간에 먹어야 하는 것을 지도하기 바랍니다.
10살이면 충분히 의사소통이 가능하므로, 단호하게 지도를 하기 바랍니다.
안녕하세요. 박하늘 초등학교 교사입니다.
이게 보통 간식때문입니다. 과자를 비롯한 간식를 과감하게 끊어내셔야 합니다. 아이가 식사를 제대로 하지 않으면 간식은 먹을 수 없다는것을 명확하게 안 된다는 걸 이야기해주셔야 합니다. 간식에 먹더라도 기준을 놓고 먹어야 하는 게 올바르다는 걸 아이가 인지하여야 합니다. 탄식에 너무 많이 먹으면 건강이 좋지 않을 수도 있고 밥을 먹을 때를 놓칠 수도 있다는 걸 알려주시면 더욱 좋습니다. 간식에 대해서 약속을 정해놓는 게 가장 최우선입니다.
안녕하세요. 천지연 육아·아동전문가입니다.
우선은 식사 때 돌아다니면서 밥을 먹으면 안되는 것을 단호하게 알려주도록 하세요.
아이가 돌아다니면서 밥을 먹는다면 밥상을 정리하세요.
아이가 배고파 걱정이 된다고 간식을 주어서는 안됩니다.
