의료상담
팔목이 삐끗한건지 아플 때 온찜질과 냉찜질 뭘 해야할까요?
성별
여성
나이대
30
노트북을 많이 사용해서 그런건지 무거운 물건을 들어서 그런건지 갑자기 팔목 부분이 삐끗한 느낌인데 온찜질과 냉찜질 중 뭘해야할까요?
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4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김병관 의사입니다.
일단.. 특별히 찜질안해도 잘 휴식만 하면 저절로 호전될거 같습니다. 급성기에 열감이 있고 붓는다면 냉찜질이 도움되겠습니다.
열감없다면 온찜질 하시는게 나을거 같습니다
갑작스럽게 증상이 생겨서 뜨겁고 붉고 붓고 아픈 상태에서는 냉찜질을 해주어야 합니다. 이후에 서서히 붓기가 가라앉고 어느 정도 급성기 염증이 완화되면 온찜질로 전환해주는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 김명훈 의사입니다.
초기에 통증 완화 및 부종 완화에는 냉찜질이 효과적입니다. 증상이 완화된 후 유지 관리, 만성적인 불편감에는 온찜질을 하시는 것이 도움이 됩니다.
안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.
오늘부터 나타난 통증이라면 냉찜질을 시행해보시기 바랍니다. 하루, 이틀정도 냉찜질 해보시고 이후엔 온찜질을 시행하시면 도움이 됩니다.
저의 답변이 도움이 되셨길 바랍니다.