불키고 자면 건강에 좋지 않나요?

가끔 너무 피곤할때면 불을 킨 상태로 잠이 드는데요.

불을키고 그냥 자면 건강에 좋지 않나요? 아무래도 밝은 상태라 피로회복은 어두울때가 더 좋을 것 같아서요.