요즘 걷기운동 중이라 하루 만보이상 걷고 있습니다. 그런데 걷다보면 허리가 아픕니다. 걷기운동이 허리에 도움이 된다고 알고 있는데 왜 허리가 아픈건가요? 걸을때 허리에 통증을 줄여주는 자세가 따로 있나요?
