안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
상관없습니다. 조절되지 않는 고혈압이 아니라면 적절한 운동은 고혈압 개선에 도움이 됩니다. 따라서 몸의 활동량을 늘려주고 적절한 스트레칭을 할 수 있는 필라테스는 오히려 고혈압에 도움이 될 수 있습니다.
꼭 필라테스가 아니더라도 요가 및 헬스도 도움이 되며 본인의 취미에 맞게 꾸준히 할 수 있다면 어떠한 운동이든 도움이 됩니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
정진석 치과의사 드림