복식호흡이 좋다고 합니다.
이 복식호흡을 정확하게 어떻게 하는 건지 궁금합니다. 그냥 배로 숨쉬면 되는 건지 아니면 다른 방법이 있는지 궁금하고
복식호흠을 하면 무엇이 좋은지 궁금합니다.
