엄마가 무릎이 많이 안좋아지셔서 운동을 못해서
살은 점점 찌고 허리도 아프다고 하시는데요
운동을 해야하는데 찾아보니 실내사이클이 좋다해서요
다른 운동에 비해 무리가 안가는게 사실인가요?
