건강관리
건강프로그램 참여, 건강정보 얻을 수 있을까요?
최근에 회사에서 건강증진 프로그램에 참여할 기회가 생겼는데, 이게 정말로 건강에 도움이 될지 궁금합니다... 단순히 운동 몇 번 하고 끝나는 건 아닐까 걱정도 되구요... 프로그램 내용이 영양 교육이나 스트레스 관리 같은 것도 포함되어 있긴 한데, 실제로 참여하신 분들의 후기를 들어보고 싶습니다... 이런 건강 프로그램에 참여하면 정말로 실질적인 건강 정보를 얻을 수 있을까요? 아니면 그냥 형식적인 내용만 있는 걸까요?... 건강에 대한 유용한 팁이나 식습관 개선에 도움이 될 만한 정보를 얻을 수 있을지 알고 싶습니다... 참여하신 분들의 경험을 바탕으로 솔직한 답변 부탁드립니다...ㅠㅠ 건강 프로그램 참여를 결정하는 데 도움이 될 만한 조언을 해주시면 정말 감사하겠습니다... 알려주세요!
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.
건강프로그램은 대부분이.. .ppl이 함유되는 경우가 많아요
그래도 정보는 진짜이니 참고해서 보면서 도움을 받는게 좋을듯 해요