한동안 다이어트하면서 아침, 점심, 저녁 모두 400그램 미만으로 식사하고,
칼로리도 조절하면서 양을 많이 줄였는데,,
얼마전부터 단것도 땡기고 한개 두개 더 먹다보니, 자꾸 양이 늘었어요
2키로 정도 다시 살쪄서
다시 채찍질을 해야할 것 가타요.
약이나 무슨 보조제 이런거 없이 식욕을 억제할 수 있는 법 있을까요?
