탈모에 좋은 습관 알려주세요.
나이가 들면서 탈모에 대한 걱정이 많이 드는데요.
한순간에 올 것같아서 걱정이 많은데요.
탈모예방을 위해 할 좋은 습관 있을까요?
안녕하세요. 남해안돌문어93입니다.
일단 탈모는 유전적인 요소가 90%이상이라고 보면 됩니다.
윗대에 누군가 탈모가 있다면 본인이 아니면 본인 다음대에서 탈모가 진행될수 있습니다.
탈모에 대한 걱정이 있다면 일단 무조건 금연을 해야 합니다. 그리고 요즘은 탈모에 관련된
제품들이 많이 나와있기에 이것들을 꾸준히 사용하면 탈모예방에 도움이 됩니다.
안녕하세요. 즐거운가오리188입니다.
음주, 흡연을 멀리해야 됩니다
그리고 머리를 매일 감으시고
말리실 때는 물기 없을 정도로 찬바람에 말리셔야 됩니다
규칙적인 생활과 유산소 운동도 탈모예방에 도움이 됩니다
안녕하세요. Piyrteudgjw3232d입니다. 질문자님 나이가 들어가면서 머리 카락숫자가 줄어드는 현상을 방지 하려면 두피 마사지를 수시로 하면 좋을듯 합니다.
안녕하세요. 건전지만년필798입니다.
고데기.드라이기를 쓰거나 직사광선에 노출되면 머리카락이 약해지면서 탈모가 올수 있으니 드라이기 사용을 줄이고 직사광선이 강한 시간대에는 모자 등을 쓰는 것이 좋아요.
염색약은 수많은 화학 물질을 포함하고 있으며 머리카락을 약화하고 탈모를 촉진해요. 이미 탈모 문제가 있다면 염색해서는 안되요.
안녕하세요. 새벽달입니다. 탈모는 유전적 영향이 크니까 잘 관리해도 찾아올수 있습니다. 후천적 탈모의 경우스트레스를 잘 풀어주시고 머리는 감고난뒤 꼭 잘 말려주면 도움이 됩니다
안녕하세요. 사르밸징유입니다.
우선은 만병의 근원인 스트레스가 없어야하겠고
두피관리를 잘해줘야하는데 각질제거도 잘해주고헤어드라이기는 미지른한 바람으로 말려주세요
탈모는 선천적인게 많아 효과가 있을지 모르겠네요
안녕하세요. 푸르스름한청가뢰166입니다.
탈모가 걱정이 되시면 탈모에 좋은 음식을 꾸준히 섭취하시면 도움이 될듯합니다.
현미,검은콩, 검은깨,호두,잣을 꾸준히 드세요.
