사람들이 커피를 많이 마시면 안된다고 하는게, 카페인이 무리가 갈 수 있다고 해서 먹지 말라고 하잖아요.
그래서 녹차같은걸 마시라고 하던데.
근데 이 녹차에 들어있는 카페인과 커피에 들어있는 카페인이 서로 다른건가요?
안녕하세요. 대전지식인입니다.
같은 카페인 입니다.
다만 커피에는 없는 폴리페놀이 카페인흡수를 방해해서 커피와는 달리 몸에 흡수가 안되고 두시간 정도 지나서 몸밖으로 배출됩니다.
