몇년전부터 변비가 너무 심해서 물도 많이 마시고 걷기 운동도 꾸준히 하는데 나아지지 않습니다. 병원에서는 수분이 부족해서 일 수 있다고 해서 물도 많이 마시는데도 나아지지 않네요. 여러가지 변비에 좋다는 것들을 해봐도 차도가 없는데 이런 경우 어떤 방법들이 있을까요
