용과에 함유되어있는 영양소는 어떤것들이 있나요?

Question

열대야 과일중에서 처음 접해보는 과일이 용과인데,

용과는 열매의 모습이 용이 여의주를 물고있는 모습을

닮았다고하는데, 이런 용과에는 어떤 영양소들이

들어있는지 알수있나요?

Answer 1

네 안녕하세요 오로라님 :)

질문해주신 용과에는 비타민 C, 비타민 B, 철분, 칼슘, 마그네슘, 식이섬유등이 함유되어 있답니다

항산화 성분도 많아 면역력 강화와 소화 개선에 도움을 준다고 하네요

도움이 되셨길 바랍니다 감사합니다.

Answer 2

안녕하세요. 용과에 함유된 영양소가 궁금하신가봐요.

용과에는 비타민c, 섬유질(장건강에좋음), 마그네슘, 철분, 칼슘 들이 있어요~!!

낮은 칼로리에 포만감을 제공해줘서 다이어트 식품으로도 좋쵸 ^^