운동할때 닭가슴살 먹는 이유가 뭔가요??

헬스장에서 운동 하는 사람들 보면 대부분 밥대신 닭가슴살을 챙겨 먹는거 같은데

닭가슴살을 먹는 이유가 뭔가요??

운동할때 먹으면 어떤 도움을 주나요?