일상 생활에서 노래소리가 머리속에서 계속들리는거 멈추는 방법 없을까요?

Question

나이

17

성별

남성

복용중인 약

없음

기저질환

없음

노래소리가 하루종일 머리안에서 들립니다

학원수업을 듣거나 친구와 얘기를하는것과같이 다른곳에 신경이 쓰이는 상황에선 안들리는데

혼자 자습을 한다거나 걸어갈때나 혼자서 무언가를 할때 노래소리가 계속 들리더라구요 이게 정확히 무슨문제인지도 모르겠고 그래서 병원을 가려고 해도 어디로 가야할지 모르겠습니다

노래가 일시적으로 들리는게 아닌 끝도없이 계속 머리속에서 들립니다

이게 평소엔 괜찮은데 제가 학생이다보니 특히 자습을할때 너무 방해가 되고 스트레스가 됩니다

해결하기위해 간단한 방법들을

Ex)1. 들리는 노래를 끝까지 속으로 불러본다

2. 잠깐 딴짓을 해본다

등등 많이 해봤지만 해결되지 않아서 이렇게 질문해봅니다 꼭 해결방법좀 알려주세요

Answer 1

안녕하세요. 김창윤 소아과의사입니다.

정말로 노래 그 자체가 들리는 것이라면 정신과적 질환의 가능성을 고려해보아야 합니다.

우선 정확한 상태 파악을 위하여 가까운 내과 의원 내원하여 진료 받아보신 이후 필요시 진료 의뢰서 받아보시기바랍니다.

감사합니다.

Answer 2

안녕하세요. 안중구 소아과의사입니다.

집중의 상태와 연관이 있고 실제 청각이 자극되는것이 아니기 때문에 병원을 방문해 검사를 하더라도 이상을 확인할 가능성이 낮습니다. 단순이 노래만의 문제라면 1번보다는 2번이 도움이 될 것으로 사료되며 집중시 사라진다면 집중할 수 있는 다른 활동을 시도해보시는 것을 권유드립니다.

Answer 3

안녕하세요 아하(Aha) 의료, 코로나 카테고리에서 활동중인 전문의입니다.

상기 증상이 심해지거나 지속적으로 일상생활에 방해가 된다면 가까운 정신건강의학과에서 면담해보길 바랍니다.

참조하시어 도움이 되기를 바랍니다.

Answer 4

질문자님께서 말씀하시는 증상은 비특이적이기 때문에 특정한 원인이나 질병을 의심하기에 무리가 있습니다. 증상이 병적인 상태로 보이지는 않기 때문에 특별히 치료라고 할 것이 존재 하지는 않으며 경과를 지켜보시는 것이 좋을 것 같습니다.

Answer 5

안녕하세요. 서민석 의사입니다.

노래가 실제로 귀에서 들리는 느낌이라면 환청일 가능성도 고려해 봐야 합니다. 만약 그런 것이 아니라면 머리 속에서 노래가 계속 떠오르는 것일 수 있지요. 혼자 있을 때만 나타나는 증상이라면 후자일 가능성이 높아 보입니다. 무슨 노래인지 알 수는 없지만, 일단 그 노래는 들으면 안 됩니다. 그리고 자꾸 노래 소리에 집중하기 보다는 다른 것에 집중하려고 노력을 해 봐야 해결됩니다. 잘 안 되면 그냥 한 숨 주무시는 것이 나을 수 있습니다.