잠을 자기 전이나 잠을 자고 난후 또는 장시간 운전을 하고 나서 기지개를 펴게 되면 굉장히 시원한 느낌을 받는데 이렇게 기지개를 폈을 때 우리 몸에는 어떤 효과를 가져오나요?
안녕하세요. 라미지니입니다.
기지개를 켜면 근육이 수축하고, 수축한 근육이 혈압을 높여주고, 밤사이 움직이지 않아 굳어있는 근육·관절도 풀어줍니다
안녕하세요. 기민한아나콘다103입니다.
지기개를 펴면 온몸에 혈관과 근육을
늘려주는것같은효과와 몸이부드러워
지니까 기분이좋아요
