기지개를 폈을 때 우리 몸에는 어떤 효과를 가져오나요?

Question

잠을 자기 전이나 잠을 자고 난후 또는 장시간 운전을 하고 나서 기지개를 펴게 되면 굉장히 시원한 느낌을 받는데 이렇게 기지개를 폈을 때 우리 몸에는 어떤 효과를 가져오나요?

Answer 1

안녕하세요. 라미지니입니다.

기지개를 켜면 근육이 수축하고, 수축한 근육이 혈압을 높여주고, 밤사이 움직이지 않아 굳어있는 근육·관절도 풀어줍니다

Answer 2

안녕하세요. 기민한아나콘다103입니다.

지기개를 펴면 온몸에 혈관과 근육을

늘려주는것같은효과와 몸이부드러워

지니까 기분이좋아요