고민상담
집안일 효율적으로 분담해서 갈등없이 해결하려면 어찌 해야될지?
함께살면서 집안일을 분담하는게 종종 갈등으로까지 이어지더라고요. 누가 더 일을 많이 한다고 느끼고 또 누군가는 자신이 하는 일이 인정받지 못한다고 느끼게 되던데 가사 분담을 좀 공정하고 효율적으로 하는 좋은 방법이 있을까요? 집안일 목록을 따로 만들어서 역할을 나누는 방법도 있기는 하다지만 이게 맞벌이이거나 서로 스케줄이 있을 때는 크게 좋을 거 같지가 않더라고요.
서로 갈등만 빚게 되는 가사 분담, 어떻게 해결해야 될까요?
6개의 답변이 있어요!
집안일은 남자일 여자를 구분해서 하는것은 좋은 생각은 아닌것 같습니다. 서로가 잘하는 것을 하면 됩니다. 남자가 빨래를 잘하면 빨래 하고 여자가 청소를 잘하면 청소하구요. 각자 잘하는것을 선택해보세요
같이 사는 룸메이트나 동거인과 사소한 일로 다툼이 일어난 경우가 많습니다.
청소, 화장실 사용, 설겆이, 세탁 등 모든게 본인과 일치할 수는 없습니다.
그러다 보면 은근히 신경이 쓰이고 말은 못하면서 스트레스는 늘어만 갑니다.
이럴때는 상대방과 협의를 해야합니다.
할일은 정해 서로가 잘 할 수 있는 분야로 나누는 것입니다.
그것이 도저히 불합리하다거나 못하겠다고 나온다면 같이 살 수는 없는 것입니다.
해야할 일의 목록을 정하시고
서로간에 합의하에 분담하는 약속을 하면 되겠습니다.
그럴 때는 솔직히 말해서 두 사람의 마인드가 가장 중요한 것 같습니다. 뭐 효율적으로 분담을 하니 나눠서 하니 그런 것도 물론 중요하지만 현실적으로 똑같이 나눌 수가 없습니다. 하다보면 사람마다 일처리 속도도 다르고요. 스타일도 다릅니다. 근데 여기서 갈등이 생기는 이유가 자꾸 욕심을 내는 거죠. 내가 조금이라도 더 하면 짜증이 나고 이런 것을 마음을 버려야 됩니다. 아니 솔직히 서로 가족인데 내가 조금 더할 수도 있는 거죠? 내가 조금 더해서 상대방이 편하면 그게 더 좋은 거 아닌가요? 그게 좋은 일인데 왜 짜증을 내는 거죠? 이런 이기적인 마인드부터 혁파해야 합니다
서로 조금이라도 잘하는 것, 조금이라도 더 좋아하는 것으로 분담하면 어떨까요?
저희 커플의 경우는 제가 요리를 잘 못해서 남자친구가 요리를 하고, 저는 설거지를 하고 있어요.
또, 남자친구가 빨래하는 것을 싫어해서 제가 빨래 세탁기 및 건조기 돌리기, 빨래 개기를 맡고 있고, 화장실 청소, 분리수거 쓰레기 버리기는 남자친구가 하고 있습니다.
이런 식으로 서로 조금이라도 잘하고, 조금이라도 더 좋아하는 일로 분담하면 좋을 것 같습니다.
또, 너무 ‘네 일’, ‘내 일’로 나누어 선 긋지 말고, 상대가 바쁠 때는 내가 하기도 하고, 돕기도 하면 집안일로 서로 싸울 일이 없지 않을까 싶습니다.
일단 음식과 설거지 청소, 빨래가 기본이라서 정해놓는게 좋습니다.
음식과 빨래를 묶거나 설거지와 청소를 묶거나 하면 되구요
이건 기본으로만 정하고 상대방이 아프거나 바쁜 상황이면 대신해줘야 하구요^^
기본은 기본이고 너무 칼같이 하면 그게 또 서운함이 생겨서 다툼이 생길수있어요
이건 서로 대화를 통해서 조금 더시간적인 여유가 있는 사람이 더 해주는게 맞습니다.
1. 대화와 합의로 역할 정하기
가족 모두가 모여 각자의 의견을 충분히 나누고, 집안일에 대한 기대와 규칙을 함께 정하세요. 각자 잘할 수 있거나 선호하는 일을 우선적으로 맡는 것이 효과적입니다. 역할 분담은 일방적으로 정하지 말고, 모두가 동의하는 방식으로 결정해야 갈등이 줄어듭니다2. 구체적인 가사분담표 작성
누가, 언제, 무엇을, 어떻게 할지 구체적으로 적은 가사분담표를 함께 만들어보세요. 가능한 한 세분화해서 작성하면 책임이 명확해지고, 서로의 부담도 줄일 수 있습니다. 분담표를 만들 때는 패널티나 휴식권도 함께 정해두면 실천율이 높아집니다3. 집안일을 작은 단위로 쪼개기
한 번에 큰 목표를 세우기보다, ‘오늘은 거실 청소’, ‘내일은 화장실 청소’처럼 작은 목표부터 시작하면 부담이 줄고 성취감도 커집니다