턱 관절 마사지 효과있나요??

Question

성별

여성

나이대

30

기저질환

편두통,일자목

https://youtube.com/shorts/Ktzg9w_8S60?si=N-lNOhz6fsfh-XMU

위 영상을 따라해도 좋을 지 궁금합니다

턱을 당긴상태에서 입을 아-하고 벌리면 귀앞쪽 쏙들어가는 부위를 손가락으로 살짝 누르면서 어깨를 펴주는 운동을 하루10회정도 하는 운동입니다

비염이 있어 입으로 숨을 쉬는 편이고, 이마길이에 비해 중안부와 턱이 긴편입니다

뮤잉운동을 하면서 같이

여기나오는 마사지?운동을 하면 얼굴이 좀 짧아진다는데 효과가 있을까요??그리고 부작용은 없는지 궁금합니다

Answer 1

안녕하세요. 남희성 의사입니다.

전혀 의학적인 근거가 없는 이야기입니다.

이런 영상들을 볼때마다 의료인이 아닌 사람들이 보고 따라할까봐 걱정이 많이 됩니다.

아무런 근거나 의학적인 연구 없이 도대체 어떻게 이런 주장을 하는건지 저는 참 놀랍습니다.

이런걸 한다고 턱뼈가 변화되지는 않겠으며 정말 미세하게 림프 순환을 도와줘서 부종이 빠질수는 있겠지만 그 다음날 바로 원상복귀 되겠습니다.