고민상담
공부할때 조바심이 나는데 편하게 하는법 없을까요?
공부를 하는데 계속 조바심이 납니다 공부를 안할 때만 그런 것도 아니고 공부를 하면서도 조바심나고 스스로 혼자 압박해서 어디에 쫓기는 느낌이에요 마음을 안정 시키거나 편안하게 할 수 있는 방법이 따로 있을까요?
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 성문규 심리상담사/육아·아동전문가입니다.이때문에 본인 스스로 너무 큰 스트레스를 받으신다면 상담을 받아보시는 것을 추천드립니다
혼자 고민하고 끙끙 앓는다고 해서 나아지는 것은 크게 없습니다
전문가와의 상담을 통해서 스트레스도 해결하시고 나아갈 길을 찾아보시길 바랍니다
