아침을 따로 차리기가 귀찮아서 아침에 여러가지 견과류 포장된거만 먹고있는데
아침으로 간단하게 이것만 먹어도 괜찮을까요?
여기서 간단한걸로 추가해서 더 먹을만한건 없을까요?
안녕하세요. 화려한게169입니다.
견과류에 음료를 추가하시면 좋겠네요. 우유에 미숫가루를 타서 드시면 한끼대용으로 좋습니다.
안녕하세요. 날아가는게 꿈인 고양이 107입니다.
저도 예전에 몇달간 견과류로 아침식사 대용을 했는데 몸이 가벼워지고 좋았던 기억이 있습니다. 나쁘지 않습니다.
아침에는 밥보다는 견과류 등을 먹는 것이 더 좋은 것 같습니다. 저는 아침에 견과류 한봉, 아침에 먹으면 금사과라는 사과 1개, 단백질 보충을 위해 삶은달걀 1개씩 먹고 있는데 정말 좋은 것 같습니다. 언제나 건강하시고 행복한 주말 보내세요.
