만성비염 완화방법은 무엇이 있을까요?

Question

제목과 같이 만성비염 완화 방법은 뭐가있나요?

요즘같은 봄철에는 특히나 비염이 심한데 요즘에는 코털 제거기로 코털도 제거를 하다보니 더 심해지는거같아요.

단순 코 비염치료제 뿌리는거 말고 다른 방법 없을까요?

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 최연철 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

환절기에 심해지는 알레르기비염은 꽃가루에 의한 경우가 많습니다.

꽃가루의 노출을 최소화 하기 위해
꽃가루가 날리는 기간에는 외출을 자제하시고,
외출을 하실때는 안경/마스크 등을 꼭 착용하셔야 합니다.

외출 하신 뒤에는 바깥에서 옷을 잘 털어주시고,
평소보다 자주 세탁해주시는 것이 도움이 됩니다.

꽃가루가 많은 날에는 환기도 최소화 하시고
옷이나 이불 등을 바깥에 널어놓지 마셔야 합니다.

알레르기 유발 물질에 노출되지 않는 것이
알레르기 비염의 가장 이상적인 치료이지만,
현실적으로 100% 차단은 불가능합니다.

그러므로 증상의 정도에 따라 항히스타민제,
비강내 스테로이드제, 항류코트리엔제 등의
치료를 적절히 병행합니다.

증상의 정도, 반복 여부, 알레르겐 등
다양한 상황을 종합해 도움이 될것으로 판단되면
장기적인 치료 계획인 면역요법을 고려하게 됩니다.

도움이 되었길 바랍니다. 감사합니다.

Answer 2

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
비염에 대해 문의주셨습니다.
비염의 종류는 알레르기성과 비알레르기성으로 나뉩니다.
보통 알레르기 비염이 많기 때문에 알레르기 검사를 한 이후, 치료 방법으로 알레르기 유발원을 회피하는 방법과 더불어 비강 스프레이제제와 먹는 비염약을 사용하게됩니다. 약국에서 판매하는 비충혈제거 스프레이제를 장기간 사용하는 경우 오히려 비염이 악화되는 경우가 있어 주의가 필요합니다. 근본적인 치료를 위해서는 면역치료도 고려해볼 수 있습니다.
비알레르기성 비염의 경우 비염의 종류에 따라 비강스프레이제와 같은 약을 사용하거나 하비갑개 수술(효과는 6개월-1년 지속) 등을 시행해볼 수 있습니다.
이비인후과 내원하셔서 코안 상태를 확인하는 것을 포함하여 진료를 보신 후 치료 방법에 대해 상담 받아보시길 권유드립니다.
감사합니다.

Answer 3

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

비염이 오래되었나 봅니다. 가급적 코 점막에 자극을 줄이는 것이 가장 중요합니다. 봄철에는 꽃가루, 미세먼지를 피하는 것이 중요하지요. 증상이 유발되면 먹는 항히스타민, 코에 뿌리는 스테로이드 스프레이를 적절히 사용하는 것이 최선의 관리법입니다.

서민석 드림

Answer 4

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이성영 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

알레르기성 비염은 꽃가루, 곰팡이, 집 먼지 진드기 등이 호흡기로 흡입되거나, 음식물 또는 약물에 의해 알레르기 반응을 일으켜 발생하는 것으로 사춘기까지 증상이 심해지다가 성인이 되어 증상이 완화되는 경우가 많은 것으로 알려져 있습니다. 하지만 질병에 걸리거나 면역력이 떨어지거나 주위 환경의 변화에 따라 증상이 다시 발생하는 등, 근본적인 완치는 어렵다고 알려져 있습니다.

코 안의 구조적 변형으로 인한 비염인 비후성 비염인 경우에는 비갑개 절제술, 레이저 수술 등을 통해 치료를 하기도 하는데, 수술로써도 큰 효과를 보지 못하는 경우도 많습니다.

평소에 생활 수칙을 지킴으로써 어느정도 증상을 완하할 수 있습니다.

- 생리식염수로 코 안을 세척해 줍니다. 주사기에 따뜻한 생리식염수를 100~200cc 정도 담고 코 안에 채워주면서 코로 흡입합니다. 천천히 흡입하며 식염수가 코를 넘어 식도로 흘러내리게끔 합니다. 주로 아침에 일어난 후 시행하지만, 아침 저녁으로 하셔도 좋습니다. 이 과정을 3개월 이상 꾸준히 할 경우 증상 완화를 기대할 수 있습니다.

-비염이 있는 경우 갑자기 찬 공기가 비강내로 들어가면 좋지 않습니다. 특히 겨울에는 마스크를 잘 착용하고 실내외 온도 차이가 크지 않은 것이 좋습니다.

- 담배는 삼가셔야 하며 침구류의 먼지, 진드기 등의 관리를 잘 해 주셔야 합니다.

- 코 양쪽 끝에서 한 마디 만큼 옆 부위를 검지 손가락으로 지긋이 눌러주는 운동을 하면 도움이 될 수 있습니다.