생활
안녕하세요. 언제나 당신 편입니다.특히 엄마들은 출산 후 호르몬 변화로 인한 산후 정서적 어려움을 느끼고 우울증 때문제?
안녕하세요. 언제나 당신 편입니다.특히 엄마들은 출산 후 호르몬 변화로 인한 산후 정서적 어려움을 느끼고 우울증때문에 힘들어합니다. 그때는 어떻게 대처해야 할까요?
2개의 답변이 있어요!
임신 중일때, 또는 출산후에는 주위에서 특히 남편이 많은 관심과 배려를 해야 합니다.
산후 우울증은 간단히 생각 할 병이 아닙니다.
단순한 증상이 아니라 병적인 증상으로 받아들여 관심을 가져야 합니다.
주위에서 결과가 좋지 않은 경우를 많이 봐 왔습니다.
안녕하세요.
아이를 둔 주부로써 제가 극복했던 방법을 한번 적어볼게요.
출산후에는 정말 스스로도 이해가 안되고 주체가 안될정도로 감정에 변화가 시도때도없이 일어나고
눈물도 정말 많아지고, 그러다보니 우울감에도 더 깊게 빠져들게 되더라구요.
그럴때는 산책이라도 자주 나가는게 좋고, 그게 아니라면 남편의 역활이 정말 정말 중요해요.
남편이 기분전환을 시켜주는것이 가장 중요하고, 아이육아를 함께 하면서, 육아에 대한 부담감을 나눠가져야 해요