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소화가 잘 안될 때 어떻게 해야지 빨리 소화를 시킬 수 있을까요?
요즘 따라서 소화가 잘 안되는 편입니다
소화가 잘 안 될 때는 어떻게 해야지 빨리 소화를 시킬 수 있을까요?
소화에 도움이 되는 것들에는 어떤 것들이 있을까요?
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5개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 어쩌라고 내가 알아서 할게입니다.
저는 주로 엄지와 검지 사이를 지압해줍니다
고양이 자세도 효과가 있더라고요
집에 매실 있으시면 물이랑 같이 타드세요
안녕하세요. 깍듯한염소71입니다.
소화가 안되면 먹고 잠시 앉아서 휴식을 취한뒤
가벼운운동 해보길 권합니다 걷기운동처럼 가벼운 운동이요
안녕하세요. 반듯한도요151입니다. 보통 소화가 안되면 소화제를 먹는데요
옛날엔 손가락을 따서 피를 뺀다거나 매실액같은걸 먹습니다
안녕하세요. 궁금한게많은수달245입니다.
소화가 안 될때에는 걷기 운동이나 간단한 스트레칭을 해주셔도 좋구요.
매실차를 마시는 것도 소화가 되는데 도움을 줄 수 있습니다.
민간요법으로는 엄지 검지 사이의 살을 마사지 하듯 눌러줘도 소화를 돕는다고 합니다.
안녕하세요. 파이어맘입니다.
매실액 한잔을 드시거나 30분 산책하시면 소화가 잘됩니다. 양배추즙을 드시는것도 한방법입니다.