소화가 잘 안될 때 어떻게 해야지 빨리 소화를 시킬 수 있을까요?
요즘 따라서 소화가 잘 안되는 편입니다
소화가 잘 안 될 때는 어떻게 해야지 빨리 소화를 시킬 수 있을까요?
소화에 도움이 되는 것들에는 어떤 것들이 있을까요?
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5개의 답변이 있어요!안녕하세요. 어쩌라고 내가 알아서 할게입니다.
저는 주로 엄지와 검지 사이를 지압해줍니다
고양이 자세도 효과가 있더라고요
집에 매실 있으시면 물이랑 같이 타드세요
안녕하세요. 궁금한게많은수달245입니다.
소화가 안 될때에는 걷기 운동이나 간단한 스트레칭을 해주셔도 좋구요.
매실차를 마시는 것도 소화가 되는데 도움을 줄 수 있습니다.
민간요법으로는 엄지 검지 사이의 살을 마사지 하듯 눌러줘도 소화를 돕는다고 합니다.