안녕하세요. 신성현 의사입니다.
우선 디스크등의 구조적인 이상에서 한의학적인 침치료 등이 검증된 치료는 아니기에 권장되지 않습니다.
허리에 열감이 느껴지는 것은 허리를 사용하면서 근육이나 조직에 부담이 가해져 염증 반응이 일어나거나 혈류가 증가한 결과일 수 있습니다.좋아진 상태라도, 일을 하면서 허리에 무리를 주게 되면 근육의 긴장이나 손상된 부위의 반응으로 열감이나 통증이 발생할 수 있습니다. 이는 근육이나 주변 조직의 회복 과정 중에 일시적으로 나타날 수 있는 자연스러운 현상일 수 있으나, 지속적으로 관리와 주의가 필요합니다.
허리에 부담을 주지 않도록 휴식을 취하는 것이 중요합니다. 무거운 물건을 드는 것을 피하고, 오랫동안 같은 자세로 있지 않도록 주의합니다.
열감이 느껴지는 부위에 온찜질을 해주면 근육의 이완을 도와 통증과 열감을 줄일 수 있습니다. 단, 염증이 심한 상태에서는 온열 치료 대신 냉찜질을 고려할 수 있습니다.
