밥을 먹을 때 자꾸 혀를 너무 자주 깨물어요

제가 이상하게 밥을 먹을 때마다 혀를 너무 자주 깨무는데요 살짝 깨물 때도 있지만 쌔게깨물때는 너무 아파서 미칠 것 같아요 씹는 습관을 바꿔야 하는 건가요?