근력운동을 하는 분들을 보면 닭가슴살을 즐겨 먹던데
근력운동을 할 때 닭가슴으로 식단을 꾸리는 이유는 무엇인가요?
닭가슴살의 어떤 성분 때문에 근력운동할 때 먹는 건가요?
안녕하세요. 따뜻한원앙279입니다.
닭가슴살에는 단백질이 많이 들어있고 지방이 적어서 많이 선호하는 것이고 무엇보다 가격이 다른 돼지고기 소고기보다 저렴하기 때문에
많이 먹는 것입니다.
