요즘 불면증이라 잠을 잘
못자는데 명상 음악들으면
잠을좀 잘수 있을까요?
듣고 주무신분 있으세요?
어떤게 좋을지 궁금합니다 알려주세요
안녕하세요. 까칠한호저172입니다.
저는 백색소음이나 빗소리 예약해놓고 자는 편입니다. 너무 적막하니 오히려 잠이 안와서 제가 좋아하는 소리를 켜놓고 자니 잠이 잘 오더라구요.
