명상 음악이 잠이 잘오게 해주나요?
요즘 불면증이라 잠을 잘
못자는데 명상 음악들으면
잠을좀 잘수 있을까요?
듣고 주무신분 있으세요?
어떤게 좋을지 궁금합니다 알려주세요
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 까칠한호저172입니다.
저는 백색소음이나 빗소리 예약해놓고 자는 편입니다. 너무 적막하니 오히려 잠이 안와서 제가 좋아하는 소리를 켜놓고 자니 잠이 잘 오더라구요.
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못자는데 명상 음악들으면
잠을좀 잘수 있을까요?
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안녕하세요. 까칠한호저172입니다.
저는 백색소음이나 빗소리 예약해놓고 자는 편입니다. 너무 적막하니 오히려 잠이 안와서 제가 좋아하는 소리를 켜놓고 자니 잠이 잘 오더라구요.
