안녕하세요.
마음이 불안하고 진정이 안될 때 명상 음악을 들으며 눈을 감고 있으면 도움이 될지 알고 싶습니다.
음악치료도 있는데요, 그런 맥락으로 봐도 될지 알고 싶습니다.
안녕하세요. 호탕한참매113입니다.
사람마다 다르다고 생각하지만
명상음악은 고요한 음악이 많아서
진정이 되는 사람이 많을겁니다
하지만 익숙한게 제일 좋을수도 있어서 평소에 듣는 음악이 좋을수도 있습니담
안녕하세요. 해결사1입니다.
사실 사람마다 차이가 있습니다.명상이란게 검증된정신활동이 아니기 때문에 또 상업적으로 남용되는 분야이기도 하기 때문에 신빙성이 없고 또 명상음악들으면 더 불안해진다는 사람도 있습니다.
