커피를 많이 마시는 편인데 집사람이 자꾸 커피 마시면 칼슘 빠져나간다고 먹지 못하게 합니다. 커피를 많이 마시면 체내 칼슘이 빠져나가나요?
안녕하세요. 인자한땅돼지150입니다.
수분과 더불어 칼슘 또한 손실이 일어나는데
과도한 카페인 섭취는 소장에서 칼슘이 흡수되는 것을 막고
몸 밖으로 배출시키게 된다고 합니다.
