커피를 많이 마시면 체내 칼슘이 빠져나가나요?

Question

커피를 많이 마시는 편인데 집사람이 자꾸 커피 마시면 칼슘 빠져나간다고 먹지 못하게 합니다. 커피를 많이 마시면 체내 칼슘이 빠져나가나요?

Answer 1

안녕하세요. 인자한땅돼지150입니다.

수분과 더불어 칼슘 또한 손실이 일어나는데

과도한 카페인 섭취는 소장에서 칼슘이 흡수되는 것을 막고

몸 밖으로 배출시키게 된다고 합니다.