얼마전에 농구를 하다가 발목을 다친 이후로 발목 불안정성이 많이 심해집니다
걷다가 조금만 삐어도 붓는 증상이 많이 일어납니다.
더운데 평소에 발목 보호대를 낄 수도 없는 노릇이고 어떻게 하면 좋을지 모르겠습니다.
