건강관리
밀가루가 안들어가는 음식 중에서 주식으로 또는 맛있게 먹을만한게 있을까요?
쌀밥,고기,생선,채소 제외하면 진짜 먹을게 별로 없는것 같아요. 요즘 삶은계란, 두부, 두부면, 닭가슴살 위주로 먹고있긴한데 좀 질려서요.
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
생선도 종류별로 많이 있고 갑각류 오징어나 문어 낙지 같은 연체류
그리고 여러가지 각종 버섯들도 좋습니다.
쌀밥,고기,생선,채소 제외하면 진짜 먹을게 별로 없는것 같아요. 요즘 삶은계란, 두부, 두부면, 닭가슴살 위주로 먹고있긴한데 좀 질려서요.
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
생선도 종류별로 많이 있고 갑각류 오징어나 문어 낙지 같은 연체류
그리고 여러가지 각종 버섯들도 좋습니다.