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승냥이세마리
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다이어트중인데 어떤운동이 가장 도움이될까요?

다이어트 시작한지 일주일 조금더 됐습니다

식단을하고있긴한데 효율을 극대화하기위해 운동은 어떻게하는게좋을지 궁금합니다.

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