저도 직장일과 육아떄문에 스트레스를 많이 받는 편입니다. 그래서 원만한 방법을 말씀드리기는 힘들지만 역시 스트레스 해소방법은 먹는 것과 수면이 최고라고 여겨집니다. 그래서 저는 화가 날 떄마다 그냥 잠을 자는 편입니다. 잠을 자는 동안은 모든 것을 잊고 그 순간은 평화로움을 느낍니다. 그리고 사람이 잠을 사면서 어느정도 망각도 경험할 수가 있씁니다. 뭐를 하려고 애를 쓰면 더 생각이 날 수도 있어요. 그래서 혼자시라면 잠을 푹 주무시구요 친구가 많다면 만나서 뻘소리만 해도 어느정도 스트레스 해소는 가능합니다
저는 스트레스 관리하는 좋은 방법은 없다고 생각합니다. 스트레스 해소 위해 운동이나 취미를 요구 하기도 하는데 내 자신이 받아 들일 수 있는 한계치를 넘으면 다시 스트레스 받고 짜증이나고 다른 사람한테 풀려는 성향도 있다고 생각합니다. 그래서 모든 스트레스 상황을 외면 하는 게 좋다고 생각합니다. 즉 나하고 무슨 상관이지 또는 시간이 해결 해주겠지 하고 어느 정도 외면 하는 것도 방법이 될 수 있다고 생각합니다.