아기들 통잠 재우는 요령 및 노하우
안녕하세요.
요번에 신생아를 낳고 키운지 약 100일 가까이 됩니다
혹시 다들 애기 통잠 자나요??
자는분 있으면 비결좀 알려 주세요 ㅠ.ㅠ
안녕하세요. 김인혜 육아·아동전문가입니다.
아기 통잠재우는건 쉽지않습니다.
재우기전 따뜻하게 목욕시켜주고 충분히 수유하고 기저귀 상태확인 하고 재우시면 최대한 통잠잘려고 할꺼에요
타고난기질들이 달라서 지금이 한창 힘들때 입니다.
안녕하세요. 황정순 육아·아동전문가입니다.
그 동안 육아하시느라고 고생 많으셨습니다.
100일 정도 지나면 아이 돌보기도 숙달이 되어서 훨씬
잘 하실 겁니다.
어아들의 통잠 자는 시기는 이유식이 사작 되는 시기로
보시면 좋을듯합니다.
안녕하세요. 이복음 육아·아동전문가입니다. 배가 고픈 경우 자주 깰 수 있기 때문에 마지막에 주는 수유의 양을 늘리시는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 전지훈 육아·아동전문가입니다.
통잠을 재우기 위해선, 수면 루틴을 정해 보기 바랍니다.
잠자리에 들기 전에
엄마 아빠가 동화책을 읽어 주시거나,
자장가를 불러 주시거나,
잠자리에 아가를 눕힌 후 다독 거리면서, 재우기를 계속 반복하는 루틴을 정해 보는 것도 좋을 것 같습니다
안녕하세요. 심은채 육아·아동전문가입니다.
매일 같은 시간에 재우는 습관을 들여야 합니다.
항상 같은 시간에 잠을 재우는 루틴을 정하기 바랍니다.
예를 들면, 잠 잘 시간이 오면, 목욕을 하고, 마사지를 하고, 항상 같은 잠자리 위치에서 아이를 눕히고 자장가를 불러주시고, 다독여 주시기 바랍니다.
안녕하세요. 양미란 육아·아동전문가입니다.
아이들이 100일만을 넘긴다고 해서
통잠을 자기는 어려울 수 있어요
지금부터라도 수면교육을 잘 해주셔야 해요
일정한시간에 수유와 자도록 해주세요
안녕하세요. 천지연 육아·아동전문가입니다.
아기가 깨지 않고 통잠을 재우는 방법 으로는
첫째, 일과를 정하세요. 최대한 정해진 일과대로 생활하세요.
둘째, 아기가 완전히 잠들기 전에 침대에 눕히도록 하세요.
셋째, 마지막 우유를 먹이고 조금 시간을 둔 후 침대에 눕히도록 하세요.
넷재, 아이가 깼다고 당장 달려가지 않도록 하세요.
다섯째, 수유를 충분히 해주셔야 합니다.
여섯째, 충분히 낮잠을 재우세요.
일곱째, 방안의 온도와 습도를 적절하게 유지시켜 주세요.
안녕하세요. 전중진 육아·아동전문가입니다.
아이들과 같은 경우 통잠을 자는 시기는
모두 다릅니다.
이에 따라서 어둡고 조용한 분위기를
조성해주시고 백색소움도 도움이 될 수 있습니다.
안녕하세요. 우석호 육아·아동전문가입니다.
아기가 잘 때 울더라도 바로 달려가서 안아주지 마시고 2-3분 정도, 100일이 다돼가는 아기는 5-10분 정도 기다려주는게 좋아요.
그리고 아기 통잠재우는 방법중에 수면교육 초기에는 낮에는 밝게 저녁에는 어둡게 해주는게 좋아요.
