홍삼은 하루 중 언제 먹는게 제일 좋은가요?

Question

약품이나 비타민 등은 아침 점심 저녁 식전 식후 등등 권장 섭취 시기가 있거나 무방한 것도 있고 다양한 것으로 알고 있습니다.

그런데 홍삼액 같은 경우에 하루 중 언제, 식전/식후 중 언제 먹는게 좋은가요?

아무때나 무방할까요?

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

약을 제외한 건강기능식품, 영양제는 특별히 정해진 복용 방법이나 시기가 있지는 않습니다. 일반적으로 식후 30분 뒤에 드시라고 설명을 드리지요. 홍삼액은 언제든지 드셔도 별로 상관없습니다. 홍삼액은 식전, 식후 구분할 필요도 없답니다. 편한 시간에 드시는 것이 가장 좋습니다.

서민석 드림