홍삼액 마시는 시간대는 언제가 좋을까요?

Question

시중에 파는 홍삼액은 어느 시간대에 마시는 게 좋은가요? 그리고 공복에 마시는 것이 좋은지, 식후에 마시는 것이 좋은지, 식전에 마시는 것이 좋은지 궁금합니다. 알려주세요 감사합니다다다댜

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이병도 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

시중에 파는 홍삼액은 어느 시간대에 마시는 게 좋은가요? 그리고 공복에 마시는 것이 좋은지, 식후에 마시는 것이 좋은지, 식전에 마시는 것이 좋은지 궁금합니다. 알려주세요 감사합니다다다댜

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아침 공복에 드세요 1년에 3달 이내로만 드시고요

Answer 2

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 강여울 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

홍삼의 경우 빈속에 드시는게 좋습니다.

홍삼의 성분 진세노사이드 흡수가 소장에서 이루어지는데,

음식물이 소화되어 영양소가 흡수되는 곳도 소장입니다.

소장에서 음식물과 홍삼 성분 흡수가 뒤섞이면

홍삼 성분 흡수가 방해받을 수 있습니다.

즉 성분이 완전히 소장에서 흡수되지 못하고 손실이 발생할 수 있습니다.

아침 공복에 복용하는걸 추천합니다.

Answer 3

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

식전식후는 크게 상관없습니다. 시간대는 홍삼같이 신진대사를 활성화해주는것은 가급적 오전에 드시면 좋습니다. 저녁이후에 먹으면 그때 신진대사가 좋아지면서 수면에 방해가 될 수 있습니다.

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