아이들과 체력증진을 위해서 등산을 갈려고 하는데요.
아이들과 겨울철에 산행을 할때 몇시간이 적당할지 알려주시면 감사합니다.
안녕하세요. 겸손한고양이268입니다. 아이들과 갈때는 왕복1시간 내외가 괜찮지 않을까요 요즘 날씨도 너무 추워서 핫팩과 방한용품을 잘챙기시고 가세요
안녕하세요. 진지한강아지26입니다. 상대적으로 아이들은 어른에 비해 체력이 약하다 보니 왕복 1시간 정도의 등산을 하는 것이 좋을 것 같습니다.
안녕하세요. 똑똑한 춘식이입니다.
성인기준 1시간 30분~2시간 정도면 충분하며, 어린아이라면 2시간 이상 소요될 수 있습니다. 겨울산행은 날씨변화가 심하기 때문에 시간보다는 휴식시간을 자주 갖는게 중요합니다. 특히 눈이 쌓인 산에서는 아이젠 착용 및 낙상사고에 유의하셔야 합니다.
안녕하세요. 유소유소유입니다.
아이들과 같이 간다면 왕복 2시간 정도면 적당할것 같습니다.
만약 아이들이 어리다면 1시간 정도의 주변 낮은 산을 오르시는게 좋다고 봅니다.ㅎ
안녕하세요. 피곤한라이언378입니다. 아이들은 많이 걷지못해서 산행을 할때 1-2시간 정도가 적당한거같아요 중간에 자주 쉬어주고요
안녕하세요. 집요한박쥐845입니다.
이이들과 산행이 결코 쉽진않습니다. 무리하게 시간을 정해두진 마시고 아이들이 쉬고싶어할 때 적당히 쉬면서 산행하시면 될거 같아요. 처음부터 너무높은산은 자제 하시고 언제든지 빠르게 돌아올수 있는 나지막한 산을 선택하시면 될거같아요
안녕하세요. 후덕한라마카크119입니다.
40분하고 10분쉬고 하는것을 추천드립니다
너무 힘들게 하면 체력이 오히려 떨어집니다.
안녕하세요. 나이프1입니다.
대체적으로 다른 날씨보다 겨울에 산이 위험하고 그만큼 체력소비가 크죠
30분정도 산행후 10분정도 휴식을 권합니다
