술은 스스로 끊을수 없는 걸까요?

가장 중요한 것은 본인의 의지가 아닐까 생각합니다. 본인의 의지없이 금주를 하기란 힘들어 보입니다. 금주를 하겠다는 확고한 의지와 더불어, 오후에 규칙적인 운동을 해보시는것이 좋을듯 싶습니다. 그리고 공복인 상태에서는 술이 더욱 땡길수 있으니, 술 생각이 나시면 속을 든든히 하시고, 주변 사람에게도 금주하겠다고 알리시는것도 도움이 될것같습니다.