제가 술만 마시면 몸이 너무 계속 피곤한데요 어떻게 해서든 금주를 해야 하는데 쉽지가 않아요 한 번에 술을 끊을 수 있는 좋은 방법 같은게 없을까요?
안녕하세요. 굳센스컹크116입니다.
몸이 계속 피곤한데 어떻게 술을 마시죠? 습관이나 중독일수도 있습니다.
빠르시일안에 병원에 가셔서 금주 치료 받으세요,
술은 한번에 절때 끓을수 없습니다.
안녕하세요. 나에게좋은날은언제다가올런지..입니다.
원래 술마시는 시간이 있는데 그 시간동안 아무것도 안하고 있으면 또 생각이 날수밖에 없습니다 취미나 여가활동을 하면서 마음을 다른쪽으로 돌려야합니다 그러면서 자연스럽게 술과 멀어지세요
안녕하세요. 불타는쓰레빠입니다. 처음부터 완전 단절이 아닌 천천히 줄여나가보세요. 그리고 술먹는 시간을 줄이는게 좋을듯 합니다. 술마시는 시간에 운동을 하시던지 디른 취미활동으로 시간을 보내시는게 좋겠습니다
안녕하세요. 섬세한말라카크95입니다.
술을 끊으시고싶으시다면 평소에 땀흘리는 유산소운동을 30분씩 꾸준히해보세요.
