차(tea)가 사람의 건강에 좋을 수도 있다는데요, 매일 마시는 대추차는 어떤 영양을 갖고 있을까요?

Question

차가 건강하다는 말은 많이 들은적이 있는데요.

어떤 나라에서는 두통에 대한 진통제로 차를 마시기도 한다 들었어요.

쌍화차가 그 가장 큰 예로 생각되는데요.

그럼 대추차를 매일 밤에 마시는 것은 건강에 어떤 영향을 끼칠까요?

대추차가 갖고 있는 영양을 기반으로 알고 싶어요?

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

대추차는 몸을 따뜻하게 해 주는 효과가 있어서 감기를 예방 하는 데 도움이 많이 됩니다 그리고 목 건강에 도움이 있어서 목감기도 좋습니다.

그리고 위장을 따뜻하게 해줘서 배앓이에 도움이 됩니다.