건강관리
대추 안에는 어떤 영양 성분이 들어있나요?
몸이 피곤하거나 예민해지고 잠이 안올때
대추차를 먹으면 몸에 좋다고 들었는데요.
대추 안에는 어떤 영양성분이 있는지 궁금합니다.
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
대추에는 식이섬유 플라보노이드 베타카로틴 지방 등이 들어 있어서
면역력에도 도움을 많이 줍니다.
몸이 피곤하거나 예민해지고 잠이 안올때
대추차를 먹으면 몸에 좋다고 들었는데요.
대추 안에는 어떤 영양성분이 있는지 궁금합니다.
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
대추에는 식이섬유 플라보노이드 베타카로틴 지방 등이 들어 있어서
면역력에도 도움을 많이 줍니다.