살이 너무 많이 찌어서 너무 고민이에요 어떻게 할까요?

안녕하세요 제가 요즘 고민이 있어용

그게 뭐냐면 요즘 살이 많이 져가지고 고민이에요

그럼 어떻게 하면 살이 빨리 빠질수 있을까요?ㅎ