비타민k의 효능이 궁금합니다?
비타민k라는게 있더라고요 효능이 궁금합니다 필수로 먹어줘야되는지 어떤음식에 들어있는지도 궁금합니다 자세히 알려주시면 감사하겠습니다
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
비타민K는 골다공증을 예방해주는 효과도있고 혈관에 칼슘의 침착도 예방해주는 효과가 있습니다.
음식으로는 콩류에 많이 들어있습니다.
제 답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.
비타민K는 간에서 배출되는 혈액응고인자를 만들어내는 역할을 합니다.
따라서 비타민K가 부족할 경우 출혈이 발생하여도 응고에 문제가 나타날 수 있습니다.
또한 비타민K는 칼슘이 뼈에서 빠져나가는 것을 방지해줍니다.
혈관에 쌓인 미네랄을 제거해 혈압을 안정화시켜 줍니다.
비타민K가 많은 음식으로는 시금치, 양배추, 케일, 브로콜리 등이 있습니다.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
비타민 K2는 혈액응고에 관여하며 칼슘이 흡수가 되고 뼈에 흡수되도록 도와주는 역할을 합니다. 비타민K는 시금 치 케일 브로콜리 등 녹황색 채소에 풍부하게 함유되어 있습니다.
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
비타민K는 보통 비타민K2라고 말하고 골다공증을 예방하고 혈관에 석회가 끼지않게 예방해줘요.
안녕하세요. 조영지 약사입니다.
비타민k는 직접적으로 심혈관 건강과 뼈 기능과 관련된 효능을 가지고 있습니다. 특히 지혈과 관련된 인자가 많기 때문에 부족할 시에는 지혈에 영향을 직접적으로 줄 수 있습니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
안녕하세요. 김수재 약사입니다.
비타민K는 혈액응고에 사용되는 물질로, 평소 피가 묽어서 출혈이 자주 생기는 질환에 드시면 도움이 됩니다.
다만 일반적으로 출혈질환 있지 않은 이상 굳이 드실 필요 없는 성분입니다.
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
k1은 혈액응고와 관련된 인자이고 k2는 뼈의 생성을 돕는 인자입니다. 음식으로도 섭취가능하고 장내세균이 그 과정을 촉진합니다.
