달걀 삶을때 반숙으로 삶는방법?

안녕하세요 최근 식단때문에 삶은 달걀을 많이 섭취할려고 노력중입니다.

아무래도 완숙보다는 반숙이 나은데 얼마나 삶아야할지 잘모르겠습니다.