탄산 음료를 너무 좋아하는데 어떻게 해야할까요?

Question

이제 갓 초등학생인데 탄산음료를 너무 좋아합니다

특히 콜라는 유독 좋아하는데

처음에는 하루에 몇번 횟수를 정해서 조금씩 주곤했는데

콜라를 사두면 몰래 냉장고에서 꺼내마시고 그러더군요

그래서 가족들도 콜라같은 탄산음료를 집에 두지 않는데

그러면 밖에서 또 사먹습니다

탄산을 너무 좋아하는데 어떻게 해야할까요?

Answer 1

안녕하세요. 박일권 육아·아동전문가입니다.

아이에게 탄산음료를 과하게 먹었을 때

어떤 부작용이 일어나는지 자세히 가르쳐 주세요.

특히 콜라에 치아를 담갔을 때 일어나는 변화와 관련된 동영상을

보여주면 효과를 볼 수 있습니다.

Answer 2

안녕하세요. 박상범 육아·아동전문가입니다.

콜라 말고 탄산수나

제로 탄산음료를 아이가 마실수 있게 하시고

그것도 너무 통제하지는 마시고

하루에 먹는양을 어느정도 정해서

어느정도는 먹을 수 있도록 해보시는 것도 좋을 것 같습니다

Answer 3

안녕하세요. 성문규 육아·아동전문가입니다.

탄산은 치아 건강과

몸건강에도 좋지 않기 때문에

아이가 최대한 먹지 못하게 하는 것이 좋을 것 같고

그래도 너무 좋아한다면

탄산수로 대체해보시는 것을 추천드립니다

Answer 4

안녕하세요. 전중진 육아·아동전문가입니다.

탄산음료 자체에는 거의 영양분이 전무하기 때문에

아이에게 지금처럼 약속을 정하여 탄산음료를 먹게하시고

아이가 몰래 사먹는 것을 발각되거나 한다면 용돈 등을

제한하는 방법으로 탄산음료를 서서히 줄이도록 해보시길 바랍니다.

Answer 5

안녕하세요. 이은별 육아·아동전문가입니다.

콜라에 안좋은 점에 대해서 설명해주는것이 좋으며

탄산음료에 대해서 집에서 주지 않고 일정량을 정해주고 지키도록 해주는것이 좋겠습니다

밖에서 먹는것까지 통제할수는 없지만

집에서 어느정도 컨트롤해준다면 이전보다 줄어들수는 있을것입니다.

Answer 6

안녕하세요. 심은채 육아·아동전문가입니다.

부모님께서, 탄산음료를 좋아하는 경우는 절대, 아이 앞에서는 절대 마시지 않아야 합니다.

아이가 보는 앞에서는 물을 맛있게 마시는 모습을 자주 보여줘야 합니다.

탄산 음료 대신 물을 마신다는 것에 대해서 습관을 들이는 것이 가장 좋아요

생활 속에서도 무의식적인 습관을 생각해 보셔야 합니다.

고깃집에서 탄산음료를 당연히 시켜야 한다는 습관도 있을 수 있어요

Answer 7

안녕하세요. 육아·아동전문가입니다.

탄산도 중독성이 있으며 탄산에 중독된 경우 쉽게 끊어내기는 어렵습니다. 아이가 힘들 수 있겠지만, 탄산음료를 일시적으로 아이 눈에 안띄도록 치워주시기 바랍니다. 또 밖에서 사먹는 상황도 생긴다고 하셨는데 일시적으로 용돈을 조절해서 탄산을 사먹지 못하게 해주세요. 아이가 힘들더라고 어떻게든 탄산 중독의 모습을 끊어내야 합니다.

마지막으로 탄산이 안좋다는 것을 풀어낸 유튜브 영상이 있는데 아이와 함께 시청해 보는것도 도움이 될것 같습니다.

Answer 8

안녕하세요. 이정훈 육아·아동전문가입니다.

탄산에 길들여져 있다면 힘들더라도 주지 않는 것으로 단호해질 필요가 있습니다. 불특정하게 사달라고 조를 수 있기 때문에 사주어야 할 때는 아이들이 마실 수 있는 다른 음료로 대체흘 해주셔야 합니다. 음료는 아이가 원할 때 사주는 것이 아니라 미리 약속된 것을 마실 것이며 특별한 경우에만 먹을 수 있다는 것을 알려주어야 합니다.