홍차나 로얄밀크티에도 카페인이 들어 있나요?

Question

홍차나 녹차 로얄밀크티에도 커피처럼 카페인이 들어 있나요? 만약에 들어 있다면 커피에 비해서 얼마만큼의 양이 들어있는지 사람 몸에 영향을 줄 정도 인지 궁금합니다

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

홍차 같은 경우는 커피에 비해서 카페인 함량이 절반 정도 수준으로 들어 있다고 보시면 될 것 같습니다.

물론 홍차를 어떻게 숙성을 시키고 어떤잎으로

하느냐에 따라서 조금 다르긴 하지만

평균적인 것으로 보면 절반이라고 보시면 될 것 같습니다.