운동기구 천국의 계단하면 어디에 좋은가요

Question

요즘 사고 싶은 운동기구가 있습니다 천국의 계단이라고 집에서도 계단오르기를 하는 운동기구던데 이거 많이하면 허벅지가 너무 굵어질까요?

Answer 1

천국의 계단은 전신 운동이긴 합니다 그리고 허벅지가 굵어지기도 합니다 단점으로는 운동을 잘못 할시 무릎이 나갈수 있으시 조심하시기 바랍니다